文╱周玉筍（彩虹愛家生命教育協會志工發展部主任）
根據目前正向心理學的研究：
童年「正向情緒」的資源會是他成年後，
遭遇挫折時可吃的老本。
儲存快樂的能量
一 個人在快樂的時候，
他的思想有創造力，視野會變寬，行為也會變得有探索性。
這個變寬、變廣的過程，增加了他的資源，
使他面對挑戰時，贏的機率也變大；
而這樣的結果又增強了他的正向情緒、擴大他的視野。
於是，一種向上盤旋的正向成長歷程就這樣發生。
所以，心理學家賽利格曼（Seligman）
提倡―教養孩子要鼓勵他的正向情緒，
使他早早開始向上的歷程，以達到更多的正向情緒。
當一個人的思考是樂觀、祥和、感激、快樂…時，
腦中的正向思考的神經系統會作用，
而另一套負向思考的神經系統不但不會作用，還被抑制住。
相反的，當一個人心中充滿了仇恨、悲傷、沮喪、恐懼、妒嫉…時，
負向思考的神經系統會被激發而作用，
同時正向思考的神經系統也被完全抑制住了。
關心孩子的長處
賽利格曼（Seligman）認為
對待孩子的正向情緒要像對待負向情緒一樣嚴肅，
對待他的長處要像對待他的短處一樣關心。
增廣孩子的正向情緒並建構孩子智慧、身體及社會的資源，
使他長大後可以提取使用。
因此，做父母最快樂的事，
應該是建構孩子的正向情緒和人格特質，
而不是去化解他的負面情緒，消除負面的人格特質。
這樣的研究提供我們管教上兩個很好的思考：
第一、我們平時常常對孩子說什麼話：
我們常說孩子的缺點或優點？強調孩子的正向特質或負面特質？
提醒孩子「做到的」或是「沒做到的」
鼓勵孩子對家人、家庭的「貢獻」
或是責罵孩子製造的「困擾、麻煩」？
我 們是常說「鼓勵」的話或「消滅孩子志氣」的話？
話如同種子，簡單的幾句話，也許不算什麼，
但卻已在他們心中埋下，慢慢增長結出果子，
造就出如此的孩子，更成為孩子邁向美好前程的助力或阻力。
我們只要試想，蘋果的種子不會長成香蕉，就可以明白話語充滿力量。
這也正驗證所謂的「比馬龍效應」
你用什麼眼光看孩子，孩子便將成為什麼樣的人。
我們的態度正讓孩子學習是用積極的或是用消極的方式
對待自己和別人－是正向、自信或自卑、無助；
是喜悅、樂觀，與人和諧或是
害怕、焦慮、不安，躲進自我的世界。
第二、我們面對孩子犯錯或失敗時的態度：
我們是 正面教導，讓孩子有步驟再次經歷可以做到的成功，
對自己重燃希望；
或是負面的斥責及嘮叨，重挫孩子的信心，
徒增孩子對自我的絕望，
讓彼此陷入負向的關係及 絕望的情緒中。
記得有一天，孩子違反我們的規則─不可拿石頭丟魚池中的魚。
這個提醒，讓我決定用正向思考面對這個問題－
首先，我要將「不要」變成「要」，若我不要他們再次丟魚，
他們需要什麼學習及步驟。
再則，我確定教導的方向並強化他們勇於面對錯誤的能力。
三則，我要肯定他們過去可以控制不丟魚的成功經驗。
最後，和孩子一起找出可以不再丟魚的方法及步驟。
因此，我用正向的話語開場：
「謝謝叔叔叔伯伯阿姨，讓我們有一次重新學習的機會。
他們告訴我，有人 拿石頭丟魚。」
我希望建立正向環境，促進孩子勇於面對問題的氣氛。
然我的話尚未結束，就已聽見此起彼落相互的指摘聲。
我深呼吸，決定不陷入負向情緒，
試圖從負面的行為中，
看見孩子正面的意圖－於是，我自然說：
「你們都說是別人丟的，就表示你們都有是非標準，
知道這件事不對，且希望自己沒有做。
那我們就現在 一起來做對的事。」
接下來，
我們一起討論可以再次做到不丟魚的步驟及方法，
也確定挑戰成功時的慶祝方式。
一週後，我得知孩子們確實不再丟魚，立即給予肯定，
增進他們的正向特質－例如：
知錯能改的勇氣與能力、尊重生命，
建造一個充滿愛生命的環境、願意被教導…等。
經過這次，我確實體會我們可以選擇用正向思考面對問題，
造就一個有方法、有能力的孩子；
或用負向的恐嚇、斥責、警告面對孩子，
形塑一個被動、消極的生命。
這樣說來，如何教出有「正向力量」的孩子，
將是我們在教養上刻不容緩的事。
尤其，在這充滿負向衝擊的環境。
相信，一個擁有正向情緒、常保正向思考、
發揮正向特質，
自信又樂觀孩子，將是你我共同的期待。
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