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拋開語言暴力 孩子聰明情緒穩
文╱洪蘭 陽明大學神經科學研究所教授
想要孩子聰明伶俐，
爸媽不要經常罵孩子、說刻薄的話，
否則孩子不僅大腦整合變差，
小腦也會異常，他的情緒、注意力和記憶能力都會受影響。
在火車上，一個媽媽不停的在罵她的小孩，
好像是參加什麼比賽落選了，
因為我一直聽到「連這個也不會，笨死了」、
「你永遠成不了大器」、「你為什麼不能多像弟弟一點」。
當賣便當的走過來時，
孩子怯怯的問：「可不可以買便當？」
母親大聲的說：「考那麼爛還敢吃便當？」
孩子立刻低下頭去，不敢再多說，
我看了很不忍心，
其實語言暴力跟身體暴力一樣傷害孩子，
甚至還更厲害，因為肉體的傷會癒合，心靈的傷會一直淌血。
語言暴力讓大腦整合變差
在實驗上，
我們看到語言暴力會改變大腦神經的連接，
影響大腦的發展。
哈佛大學醫學院精神科教授Martin Teicher
比較了51名受虐兒和97名正常兒童的大腦，
發現受虐兒連接兩個腦半球的?
胝體顯著的小，他認為這影響了左、右腦的整合，
使受虐兒的情緒會突然改變。
他也發現語
言暴力的受虐兒的小腦蚓部（Cerebellar Vermis）不正常。
小腦蚓部是維持情緒平衡的地方，
它受到環境的影響比基因來的大，
它的不正常會影響情緒的正常發展。
美國國家衛生院的研究發現，
注意力缺失和過動兒的小腦蚓部都比正常人小，
又發現受虐兒的自殺意念比正常人高4～5倍，
他們現在還在做實驗，
如果證實了兩者之間的關係，
學校的體育課就不可以減少，
因為運動可以壓抑杏仁核的活化，
阻止負向情緒的出現。
在自殺率這麼高的台灣，
體育課更不可再挪去上數學、英文或理化，
如果一個孩子死了，學再多的英數理都無用了。
受虐兒長大易得焦慮憂鬱症
波士頓的Mclean醫院在2000年時曾經作了一個研究，
小時候受虐長大後易得焦慮症和憂鬱症。
嬰兒雖然生下來就幾乎有他一生所需的神經元，
但是大腦仍然不斷地透過跟外界環境的互動，
一直持續發展到青春期和成人期。
這個互動會影響神經細胞之間的連接。
我們的神經連接在青春期會又再修剪一次，
這是為什麼注意力缺失和過動現象在青春期之後常會改善一些。
不論這孩子的經驗是好的還是壞的，
都會影響他大腦神經的連接。
所以大人的一舉一動都要小心，
不可隨便打罵孩子來出氣，
或在管教上喜怒無常，使孩子無所適從。
虐待對大腦發展有4大不利
Mclean醫院的研究團隊發現虐待
（還包括忽略、不理睬、排斥、不照顧）
對大腦的發展會有4個重大的影響：
▓第一，邊緣系統的易激怒：
邊緣系統是我們「情緒的大腦」，
控制著我們最基本的情緒，
他們發現受虐兒有著不正常的腦波，
很像是顳葉癲癇病人的腦波。
▓第二，左腦會發育不良，甚至停止發展：
有6個用核磁共振（fMRI）及腦波的研究都發現，
受虐兒左腦發展不正常，
他們的右腦有比正常人更活化，
研究者認為左腦的異常跟受虐兒
易有憂鬱症及記憶衰退有關。
▓第三，左、右腦的整合不良：
因為連接左、右腦的胼胝體在男的受虐兒中，
小了24％～42％，在女的受虐兒中，
小了18％～30％，研究者認為這個原因，
使得受虐兒的情緒和人格會突然改變。
▓第四，小腦蚓部不正常：
小腦蚓部跟情緒，注意力和邊緣系統的調節有關，
研究者在15名童年受到語言暴力但無身體暴力的成人腦中，
看到小腦蚓部血流量有增加現象，
他們認為受虐者用增加蚓部血流量來平息邊緣系統的易激怒性。
Mclean研究團隊用動物實驗來探討這些傷害發生的原因，
他們發現忽略及創傷都會增加可體松的分泌，
但減少甲狀腺荷爾蒙分泌。
這會影響大腦中海馬迴、杏仁核和藍斑上神經傳導物質受體數量，
這些地方是調節大腦恐懼和焦慮的地方，
因此他們認為受虐所引起的緊張與壓力，
會激發一些荷爾蒙和神經傳導物質的分泌，
同時也會抑制另一些荷爾蒙和神經傳導物質，
所以受虐的經驗會改變或塑造大腦，
使個體對惡劣環境快速做出異常的反應。
這是飆車族為什麼會看不順眼就拔刀殺人，
因為他的大腦對外界的善意／惡意解釋跟我們不同。
這份報告與Teicher醫生的發現不謀而合。
正向語言態度才能激勵孩子
看到小時候長期受到大人的責罵、挨打、冷漠、不關心，
大腦會有這麼嚴重的後果時，
父母對孩子講話一定要小心，
不要侮辱他、嘲笑他，孩子小的時候，不適合用激將法。
在你否定他、罵他「連石頭都比你聰明」前，
請先停下來想一下，他真的有這麼糟嗎？
如果他會幫你的忙，很乖巧，能替你分憂解悶，
就請你不要罵他是豬，因為豬是不會做這些的！
文╱洪蘭 陽明大學神經科學研究所教授
想要孩子聰明伶俐，
爸媽不要經常罵孩子、說刻薄的話，
否則孩子不僅大腦整合變差，
小腦也會異常，他的情緒、注意力和記憶能力都會受影響。
在火車上，一個媽媽不停的在罵她的小孩，
好像是參加什麼比賽落選了，
因為我一直聽到「連這個也不會，笨死了」、
「你永遠成不了大器」、「你為什麼不能多像弟弟一點」。
當賣便當的走過來時，
孩子怯怯的問：「可不可以買便當？」
母親大聲的說：「考那麼爛還敢吃便當？」
孩子立刻低下頭去，不敢再多說，
我看了很不忍心，
其實語言暴力跟身體暴力一樣傷害孩子，
甚至還更厲害，因為肉體的傷會癒合，心靈的傷會一直淌血。
語言暴力讓大腦整合變差
在實驗上，
我們看到語言暴力會改變大腦神經的連接，
影響大腦的發展。
哈佛大學醫學院精神科教授Martin Teicher
比較了51名受虐兒和97名正常兒童的大腦，
發現受虐兒連接兩個腦半球的?
胝體顯著的小，他認為這影響了左、右腦的整合，
使受虐兒的情緒會突然改變。
他也發現語
言暴力的受虐兒的小腦蚓部（Cerebellar Vermis）不正常。
小腦蚓部是維持情緒平衡的地方，
它受到環境的影響比基因來的大，
它的不正常會影響情緒的正常發展。
美國國家衛生院的研究發現，
注意力缺失和過動兒的小腦蚓部都比正常人小，
又發現受虐兒的自殺意念比正常人高4～5倍，
他們現在還在做實驗，
如果證實了兩者之間的關係，
學校的體育課就不可以減少，
因為運動可以壓抑杏仁核的活化，
阻止負向情緒的出現。
在自殺率這麼高的台灣，
體育課更不可再挪去上數學、英文或理化，
如果一個孩子死了，學再多的英數理都無用了。
受虐兒長大易得焦慮憂鬱症
波士頓的Mclean醫院在2000年時曾經作了一個研究，
小時候受虐長大後易得焦慮症和憂鬱症。
嬰兒雖然生下來就幾乎有他一生所需的神經元，
但是大腦仍然不斷地透過跟外界環境的互動，
一直持續發展到青春期和成人期。
這個互動會影響神經細胞之間的連接。
我們的神經連接在青春期會又再修剪一次，
這是為什麼注意力缺失和過動現象在青春期之後常會改善一些。
不論這孩子的經驗是好的還是壞的，
都會影響他大腦神經的連接。
所以大人的一舉一動都要小心，
不可隨便打罵孩子來出氣，
或在管教上喜怒無常，使孩子無所適從。
虐待對大腦發展有4大不利
Mclean醫院的研究團隊發現虐待
（還包括忽略、不理睬、排斥、不照顧）
對大腦的發展會有4個重大的影響：
▓第一，邊緣系統的易激怒：
邊緣系統是我們「情緒的大腦」，
控制著我們最基本的情緒，
他們發現受虐兒有著不正常的腦波，
很像是顳葉癲癇病人的腦波。
▓第二，左腦會發育不良，甚至停止發展：
有6個用核磁共振（fMRI）及腦波的研究都發現，
受虐兒左腦發展不正常，
他們的右腦有比正常人更活化，
研究者認為左腦的異常跟受虐兒
易有憂鬱症及記憶衰退有關。
▓第三，左、右腦的整合不良：
因為連接左、右腦的胼胝體在男的受虐兒中，
小了24％～42％，在女的受虐兒中，
小了18％～30％，研究者認為這個原因，
使得受虐兒的情緒和人格會突然改變。
▓第四，小腦蚓部不正常：
小腦蚓部跟情緒，注意力和邊緣系統的調節有關，
研究者在15名童年受到語言暴力但無身體暴力的成人腦中，
看到小腦蚓部血流量有增加現象，
他們認為受虐者用增加蚓部血流量來平息邊緣系統的易激怒性。
Mclean研究團隊用動物實驗來探討這些傷害發生的原因，
他們發現忽略及創傷都會增加可體松的分泌，
但減少甲狀腺荷爾蒙分泌。
這會影響大腦中海馬迴、杏仁核和藍斑上神經傳導物質受體數量，
這些地方是調節大腦恐懼和焦慮的地方，
因此他們認為受虐所引起的緊張與壓力，
會激發一些荷爾蒙和神經傳導物質的分泌，
同時也會抑制另一些荷爾蒙和神經傳導物質，
所以受虐的經驗會改變或塑造大腦，
使個體對惡劣環境快速做出異常的反應。
這是飆車族為什麼會看不順眼就拔刀殺人，
因為他的大腦對外界的善意／惡意解釋跟我們不同。
這份報告與Teicher醫生的發現不謀而合。
正向語言態度才能激勵孩子
看到小時候長期受到大人的責罵、挨打、冷漠、不關心，
大腦會有這麼嚴重的後果時，
父母對孩子講話一定要小心，
不要侮辱他、嘲笑他，孩子小的時候，不適合用激將法。
在你否定他、罵他「連石頭都比你聰明」前，
請先停下來想一下，他真的有這麼糟嗎？
如果他會幫你的忙，很乖巧，能替你分憂解悶，
就請你不要罵他是豬，因為豬是不會做這些的！
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